やせたいと思って、実際行動に移す際に大事なことは、多くの人にとって、「やせることは楽ではない」という事でしょうね。もちろん、中には苦痛に感じない方もいるかもしれません。しかし、少数派だと思います。もちろん、苦労を感じにくいように工夫されたいろいろな手法がありますので、参考にするのがいいとは思いますが、基本は楽ではないと思うほうがいいかもしれません。
最初から厳しい言葉があってがっかりされたかもしれません。しかし、一番大変なのは最初で、後はそれに比べるとやや楽になります。もちろん、後は楽チンというわけではないですが、ある程度軌道に乗るまでが大事というか大変かもしれないので、最初をがんばりましょう！
昔、ヨーロッパの貴族などでは太っている事は評価されていたみたいですね。しかし、現在では健康、美容面で評価されないですね。太っているとスタイルが悪くなり、着たい服が着れないということもあります。
もちろん、太めがいいという人がいるかもしれませんし、太めでも気にしないという人はいるかもしれませんが、好んで太めになりたいという人は少ないと思います。
何より、成人病などのリスクをとってまで太る必要性は少ないと思います。
やせたいという思いはとても大事です。その気持ちがわくこと自体すばらしいことです。
ただ、ここを忘れるとどんな手法を使っても、どんなダイエット食品を使ってもやせないかもしれません。
それに、「やせることは楽ではない」と思って始めて、「案外たいへんではなかったな」と思うのと、
「この方法を使えば比較的楽にやせるかも？」と思って減量を始めて「案外大変だったな」と思うのでは前者のほうが精神的にいいとは思いませんか？
